Condannati a Dieta
Divertirsi godersi la vita e mangiar bene di Sara Ciastellardi

Collana: Didacta
Formato: 15x21 brossura cucita
Pagine: 192

Vuoi stare bene?
Vuoi provare la piacevole sensazione di sentirti in forma?
Ti sta a cuore il tuo benessere e quello dei tuoi cari?
Vuoi rallentare e ritardare i processi di invecchiamento?
Vuoi migliorare il tuo aspetto e il tuo umore?
Hai qualche chilo da smaltire?
Vuoi mantenere nel tempo il tuo giusto peso?
Sei arcistufo di stare a dieta?

Se hai risposto “Sì” ad una di queste domande questo libro è quello che ti serve.
Uno strumento prezioso per scoprire rapidamente come seguire un’alimentazione salutare, anti-age e mantenersi in forma.
Si rivolge a chi vuole imparare a mangiare e cucinare in modo sano e pratico (dai single alle mamme) a tutto vantaggio di salute, benessere, bellezza e umore.

Sara Ciastellardi
medico, specializzata in medicina generale, nutrizionista, ha sviluppato negli anni un suo proprio metodo, integrando anche la pedagogia francese e la terapia cognitivo comportamentale, per realizzare una modalità innovativa di cura rivolta a coloro che considerano il benessere psicofisico come un punto fondamentale della propria vita, dedicato soprattutto a chi desidera ritrovare un buon equilibrio psicosomatico.